Aikido je jedna od retkih veština koju nije neophodno trenirati od ranog detinjstva da bi se ostvario dobar rezultat. Srednjoškolci, studenti i zaposleni na žalost retko imaju priliku da se u Beogradu organizovano bave sportskim aktivnostima, jer čak i kada imaju želju, misle da im je kasno za početak. Zato Aikido klub "Centar", i ove godine organizuje LETNJU AIKIDO ŠKOLU 2011. za sve zainteresovane koji imaju više od 16 godina.

Besplatna letnja aikido škola počinje u utorak 02. 08. 2011. godine. Treninzi će se održavati u SRC „Vračar“ utorkom i četvrtkom od 20h i nedeljom u 11h po rasporedu:

PROGRAM RADA

  • Uto. 02. 08 - Kretanja; padovi; osnovne poluge na zglobu šake
  • Čet. 04. 08 - Kondicioni trening i uvežbavanje tehnika sa prethodnog časa
  • Ned. 07. 08 - Udarci rukom u aikidu; izbegavanje napada
  • Uto. 09. 08 - Udarci nogom u aikidu; izvođenje protivnika iz ravnoteže
  • Čet. 11. 08 - Kondicioni trening i uvežbavanje tehnika sa prethodnih časova
  • Ned. 14. 08 - Osnovne poluge na zglobu lakta i ramena; distance u aikido tehnici
  • Uto. 16. 08 - Napad hvatom u aikidu; kontinuitet tehnike i kružno kretanje
  • Čet. 18. 08 - Kondicioni trening i uvežbavanje tehnika sa prethodnih časova
  • Ned. 21. 08 - Kombinovani napadi u aikidu; osnovne aikido tehnike
  • Uto. 23. 08 - Primena aikido tehnike u odbrani od napada nožem
  • Čet. 25. 08 - Kondicioni trening i uvežbavanje tehnika sa prethodnih časova
  • Ned. 28. 08 - Principi odbrane od više napadača

Ukoliko želite da učestvujete možete da se prijavite na:

e-mail: Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.
telefon: 063 35 34 02

Marija Milosavljević, sekretar Aikido kluba Centar

 

Srpski
English